លោកអ្នកនឹងស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោយចំណាយតែ ២ នាទីជាមួយភេសជ្ជៈមួយនេះ

មានវិធីតមអាហារ និងរូបមន្តធម្មជាតិជាច្រើនដែលអាចប្រើប្រាស់បានក្នុងការសម្រកទម្ងន់ តែវិធីទាំងអស់នោះមិនប្រាកដថាមានប្រសិទ្ធភាពលើមនុស្សគ្រប់ប្រភេទនោះទេ។ វាមានន័យថាអ្នកខ្លះត្រូវជាមួយនឹងវិធីមួយនេះ តែអ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវជាមួយនឹងវិធីផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើលោកអ្នកបានសាកល្បងវិធីជាច្រើនហើយ តែមិនទាន់ទទួលបានលទ្ធផល លោកអ្នកគួរផ្លាស់ប្តូរមកប្រើវិធីសម្រកទម្ងន់ខាងក្រោមនេះបាន៖

អ្វីដែលលោកអ្នកត្រូវការ

 ម្សៅ Cinnamon (ជាម្សៅផ្សំពីសម្បកឈើមានពណ៌លឿង) ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ

 ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ

 ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ

 ទឹកក្រូចឆ្មារ ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ

 ទឹកស្អាត ១ កែវ

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា ហើយញ៉ាំវានៅពេលព្រឹក មុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក។ រូបមន្តនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការដុតរំលាយខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ ជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារ រក្សាតុល្យភាពចរន្តឈាម និងប្រឆាំងទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៕